Vos devoirs pendant les congés : bouger et s’amuser!

L’école accorde, de plus en plus, une place de choix à l’activité physique, que ce soit dans le cadre des cours d’éducation physique, au service de garde, en parascolaire voire même parfois dans la classe!

Il est en effet reconnu que bouger est essentiel au bon développement global des enfants et au bien-être de toutes et tous. Il est démontré qu’en plus de contribuer au développement et au maintien d’une bonne santé physique la pratique régulière d’activités physiques a de nombreux impacts positifs sur la santé mentale ainsi que sur la réussite éducative. Pendant le congé des Fêtes, gardons le rythme et n’attendons pas le 1er janvier pour en faire une résolution! Pour profiter un maximum du temps dont on dispose pendant les vacances et s’offrir de revenir en santé et en pleine forme en janvier, voici quelques idées :

Pour bouger dans la région…

À la maison, faites des jeux actifs!

par Elsa Carlier, agente de développement pour les regroupements Jeunes en Mouvement Brome-Missisquoi et Jeunes en forme Haute-Yamaska